MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA. JAVIER GARCIA CAMPAYO. Libro en papel. 9788494822360 LIBRERIA 9 3/4
MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO

MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO

EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA

JAVIER GARCIA CAMPAYO

$ 95,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-948223-6-0

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libr o se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

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