RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA. MARIAN ROJAS ESTAPÉ. Libro en papel. 9786287576278 LIBRERIA 9 3/4
RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA

RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA

MARIAN ROJAS ESTAPÉ

$ 65,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
ESPASA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-628-7576-27-8

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.

La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.

En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.

Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.

Artículos relacionados

  • PIENSA COMO UN MONJE
    JAY SHETTY
    Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del podcast nº 1 On Purpose, nos transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando fue monje.Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, por qué no ...
    En Stock

    $ 69,000.00

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA WICCA
    CASSANDRA EASON
    UNA GUÍA CONTEMPORÁNEA PARA PRACTICAR LA WICCAEste libro, escrito por una reconocida autora en materias espirituales, es una introducción fácil de entender sobre la Wicca y sus orígenes, así como un repaso sobre las acciones mágicas y cómo usarlas en la vida cotidiana.Aprenderás a crear un altar wiccano, a reunir y consagrar herramientas mágicas, a crear y lanzar hech...
    En Stock

    $ 49,000.00

  • UN TIEMPO PARA LA GRACIA
    CAROLINE MYSS
    ¿Qué es la gracia? ¿Cómo actúa? ¿Cómo puedo saber si he tenido una experiencia de gracia? Durante décadas, lectores y estudiantes han acudido a la médica intuitiva Caroline Myss en busca de respuestas a estas preguntas esenciales. En estas páginas, la autora nos propone un viaje transformador para investigar cómo funciona la gracia.Inspirada por personas corrientes q...
    En stock

    $ 95,000.00

  • MENTE EN SILENCIO
    J. KRISHNAMURTI
    En esta inédita colección de relatos personales, Krishnamurti dialoga con distintos buscadores espirituales. "Mente en silencio" expresa un estilo de enseñanza atemporal rebosante de una profunda sabiduría, mientras explora la naturaleza de la atención. ...
    En Stock

    $ 132,000.00

  • SOY UNA MUJER HOLÍSTICA
    MARÍA JOSÉ FLAQUÉ
    Mujer holística (adj.) La cualidad completa de tu Ser en todo momento. La perfección de tu existencia, sin la necesidad de sumar, restar o cambiar nada.El programa de Mujer Holística, dirigido por la reconocida coach de salud María José Flaqué, se ha convertido en un movimiento de bienestar y espiritualidad que alcanza diariamente a más de medio millón de suscriptores a...
    En Stock

    $ 45,000.00

  • EDUCAR SIN PERDER LOS NERVIOS
    TANIA GARCÍA
    «Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás las herramientas necesarias para conocer sus emociones, superar con resiliencia las adversidades, ser asertivos, respetarse a sí mismos y a los demás, disfrutar de la vida y hacer de la positividad, el respeto y la empatía piezas clave en sus rela...
    En Stock

    $ 62,000.00

Otros libros del autor

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS ESTAPE
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida,...
    En stock

    $ 59,000.00

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la ...
    En stock

    $ 65,000.00

  • ESTUCHE MARIAN ROJAS (ACTUAL)
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    En Stock

    $ 99,000.00

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida,...
    agotado

    $ 49,000.00

  • ESTUCHE MARIAN ROJAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina. ...
    agotado

    $ 99,000.00