18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON ANSIEDAD. LA GUÍA PRÁCTICA QUE TE AYUDARÁ A CONTROLAR AL MOSNTRUO DE LA ANSIEDAD. PAOLA B. SUR. Libro en papel. 9786287649477 LIBRERIA 9 3/4
18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON ANSIEDAD

18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON ANSIEDAD

LA GUÍA PRÁCTICA QUE TE AYUDARÁ A CONTROLAR AL MOSNTRUO DE LA ANSIEDAD

PAOLA B. SUR

$ 55,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-628-7649-47-7

Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos"


Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad, sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditación, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese "monstruo" que aparecía como el invitado no deseado en una fiesta.

Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece, pero sí busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.

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