EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD. CÓMO UTILIZAR LA DUDA PARA HACER LAS PACES CON TU CRÍTICO INTERIOR. YONG KANG CHAN. Libro en papel. 9788417694548 LIBRERIA 9 3/4
EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD

EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD

CÓMO UTILIZAR LA DUDA PARA HACER LAS PACES CON TU CRÍTICO INTERIOR

YONG KANG CHAN

$ 48,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
URANO EDICIONES
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17694-54-8

Todos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado. Es posible que reprimir esos pensamientos ayude temporalmente y tal vez reduzca la frecuencia del dolor, pero no resuelve las emociones subyacentes, que se encuentran enraizadas en lo más profundo de nuestras mentes. Por más que intentemos pensar en positivo, esa voz crítica vuelve a emerger una y otra vez.

La realidad es que no podemos cambiar la mayoría de nuestros pensamientos. En cambio, podemos relacionarnos de manera distinta con ellos. ¿Y si no hiciera falta acallar al crítico interior?¿Por que no desconfiar de nuestros propios pensamientos? Desde la sencillez y la verdad de la propia experiencia, Yong Kang Chan comparte tecnicas de mindfulness para practicar el hábito de la incredulidad. Poniendo en duda la veracidad de lo que dice la mente, toda la experiencia vital se transformará.

Artículos relacionados

  • TU MIEDO ES TU PODER
    MARÍA ESCLAPEZ
    María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ...
    En stock

    $ 59,000.00

  • TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
    KRISTER BUTLER
    ¡Transforma tu entorno en un espacio del que no quieras escapar nunca! Salir de nuestra zona de confort no necesariamente nos conducirá al éxito, en realidad, tener la sensación constante de que debemos movernos o cambiar puede mantenernos en estados de ansiedad que son contraproducentes para nuestra felicidad. Este libro nos brinda las claves para lograr que nuestro entorn...
    En stock

    $ 63,000.00

  • OPTIMAL
    DANIEL GOLEMAN
    Existen momentos en los que alcanzamos el rendimiento máximo: un atleta ejecuta un juego perfecto o una empresa logra un trimestre con beneficios extraordinarios. Pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cada día asombroso podemos tener cien días comunes e incluso insatisfactorios. En Optimal, Daniel Goleman y Cary Cherniss, basándose en investigaciones científicas, ...
    En stock

    $ 62,000.00

  • TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    MARÍA ESCLAPEZ
    Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relac...
    En Stock

    $ 52,000.00

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    BRIAN WEISS
    El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas actuales. Catherine se curó, pero logró algo todavía más importante: ponerse en contacto con los espíritus sup...
    En Stock

    $ 47,000.00

  • ORÁCULO DE VIBRACIONES ANGELICALES: MAZO DE 50 CARTAS Y GUÍA
    WALL JOSEPHINE
    Incluye 50 cartas a color con imágenes minuciosas de ángeles de la renombrada artista surrealista Josephine WallLa guía adjunta describe el mensaje sabio y de apoyo de cada ángel, además explica cómo usar las tarjetas como guía diaria o para comprender un tema específicoLos ángeles siempre nos rodean, ofreciendo señales de esperanza y consuelo, así como mensajes de g...
    En stock

    $ 90,000.00

Otros libros del autor

  • VACIA TU TAZA
    YONG KANG CHAN
    Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no son capaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran un sentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzos por cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superar convicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse.La baja autoestima es la convicción interna de que ...
    En stock

    $ 43,000.00

  • COMO PEZ FUERA DEL AGUA
    YONG KANG CHAN
    Una de las experiencias más universales, sea cual sea nuestra edad o situación sentimental, es la de sentirse aislado, desplazado, quizá rechazado o excluido, como un pez fuera del agua. La soledad tiene muchas caras, pero a menudo conlleva un sentimiento de desconexión, por más que estemos rodeados de gente. Con el estilo fresco y auténtico que ha conquistado a sus segui...
    En Stock

    $ 54,000.00

  • QUIERETE COMO NUNCA TE HAN QUERIDO
    YONG KANG CHAN
    Pocas personas nos afectan, irritan e influyen tanto como nuestros padres. Pocas relaciones pesan tanto en nuestra autoestima. Con su enfoque fresco y auténtico, Yong Kang Chan aborda un tema fundamental de la psicología: el vínculo con los padres. No importa la edad que tengamos o los logros que hayamos alcanzado. Seguimos ansiando el amor y la aprobación de unos padres e...
    En Stock

    $ 49,000.00