VACIA TU TAZA. CÓMO USAR LA MEDITACIÓN PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA. YONG KANG CHAN. Libro en papel. 9788417694623 LIBRERIA 9 3/4
VACIA TU TAZA

VACIA TU TAZA

CÓMO USAR LA MEDITACIÓN PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

YONG KANG CHAN

$ 43,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO EDICIONES
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17694-62-3

Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no son capaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran un sentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzos por cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superar convicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse.

La baja autoestima es la convicción interna de que uno no da la talla o no es digno de amor, por más que todo en la vida funcione de maravilla. A partir de una poderosa historia de la tradición zen, la del maestro que compara la mente con una taza llena a rebosar, Yong Kang Chan nos enseña a vaciar la mente de creencias, identificaciones y voces críticas -a separarnos de las identidades que la mente ha creado- para que podamos reconectar con nuestro yo espiritual.

Vacía tu taza utiliza las herramientas del mindfulnes para promover ese despertar y guiarnos de nuevo hacia la conciencia. Un texto sencillo, con ejemplos de la experiencia del autor, que nos habla directamente al alma en un viaje de vuelta al espíritu y al amor.

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